Matka kohti elinvoimaista hyvinvointia
Blogimme on omistettu terveyden ja hyvinvoinnin ystäville – paikka, jossa tieto ja inspiraatio kohtaavat. Tavoitteenamme on rikastuttaa hyvinvointimatkaasi tarjoamalla arvokkaita näkökulmia, käytännön vinkkejä ja asiantuntijoiden neuvoja.
Uutiset
Miten lämpöhoito auttaa lievittämään kaularangan oireyhtymän oireita
Kaularangan oireyhtymä (Cervical Spine Syndrome) on yksi yleisimmistä niska-hartiaseudun kiputiloista. Se johtuu usein pitkäaikaisesta staattisesta asennosta, lihasjännityksestä, nikamien kulumamuutoksista tai hermopinteistä. Monet kokevat oireina: jäykkyyttä...
Lämmitettävä niskatyyny: pelinmuuttaja etätyörutiinissasi
Etätyöstä on tullut monelle uusi normaali. Työpöydän ääressä istutaan usein pitkiä aikoja, usein vähemmän ergonomisissa asennoissa kuin toimistolla. Tämä johtaa helposti niskan ja hartioiden jännityksiin, päänsärkyihin...
Lämmitettävä niskatyyny: rauhoittava ratkaisu päänsäryn lievitykseen
Päänsäryt – olipa kyseessä jännityspäänsärky, kaularangan ongelmista johtuva pään alueen kipu tai työpäivän jälkeinen lihasjännitys – ovat monelle arkipäivän huoli. Yksi tehokas, turvallinen ja helposti...