Trening EMSElektryczna stymulacja mięśni wykorzystuje kontrolowane impulsy przekazywane przez elektrody znajdujące się przy skórze. EMS może uzupełniać tradycyjny trening, ale go nie zastępuje.Jak zacząćElektrody powinny...

Zdrowie plecówRegularny ruch, odpowiednia siła mięśni tułowia, ergonomia i stopniowe zwiększanie obciążenia są podstawą dbania o plecy. Ciepło może być stosowane jako środek poprawiający komfort...